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介绍
肩背部肌肉粘连怎么办_议美网
10.肩背部肌肉粘连怎么办
有患者朋友问，肩背部肌肉粘连怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩背部肌肉粘连可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩背部肌肉粘连时，站姿要挺胸抬头，双肩自然下垂，避免含胸驼背加重粘连；坐姿需要选择有良好背部支撑的椅子，保持腰背挺直，使肩背部肌肉处于放松状态，不长时间前倾或歪坐；睡觉时优先选硬板床，仰卧时可以在膝下垫薄枕，侧卧时两膝间夹薄枕，让肩背部肌肉充分舒展休息，通过正确姿势减轻肌肉负担，助力缓解粘连症状。
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