5.肩袖损伤最好的治疗方案

有患者朋友问，肩袖损伤最好的治疗方案。治疗肩袖损伤，没有绝对最好的治疗方案，只能根据自己病情，选择适合自己的方法，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩袖损伤后，保暖是关键，日常可以穿厚实衣物或者用热敷包敷肩，促进血液循环、缓解疼痛。锻炼方面，早期做钟摆运动轻柔活动关节；恢复期借助弹力带做肩外旋、内旋训练，强化肩部肌肉；后期模拟穿衣、梳头等动作，提升关节灵活性。锻炼需要循序渐进，以无痛或着微痛为度，如果疼痛加重要立即停止。