15.脚扭到了筋很痛怎么办

有患者朋友问，脚扭到了筋很痛怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚扭到了筋很痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚扭到筋疼痛难忍时，第一时间要停止活动，找个安全地方坐下或者躺下，将扭伤的脚抬高，高于心脏水平，减少血液淤积。如果疼痛较剧烈，可以在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用止痛药缓解。等疼痛减轻后，可以尝试轻轻活动脚趾，做小幅度的伸展与收缩动作，促进血液循环。恢复期间，要穿宽松舒适的鞋子，避免挤压脚部，同时保证充足休息，助力脚部筋的修复。