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发布时间:2025-11-11 19:07:29 15次播放
介绍

脚踝扭伤怎么办快速止疼_议美网

 

   

   

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11.脚踝扭伤怎么办快速止疼

有患者朋友问,脚踝扭伤怎么办快速止疼?其实很简单,建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴,这是个一次性微型设备,通过持续发射弱激光,精准照射病变部位,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,脚踝扭伤快速止疼可以使用它,洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外,脚踝扭伤后,要马上停止活动,让脚踝处于休息状态,避免二次损伤。接着用冷毛巾或者冰袋冷敷扭伤处,每次15 - 20分钟,每1 - 2小时一次,能收缩血管、减轻疼痛。再用弹性绷带从脚底向小腿方向适度加压包扎,减少组织液渗出。同时把脚踝抬高,高于心脏水平,促进血液回流。之后可以逐步进行脚踝的伸展、旋转等活动,帮助恢复功能。

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