8网球肘可以敷膏药吗

有患者朋友问，网球肘可以敷膏药吗，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

网球肘忽视日常负重限制，会导致损伤持续加重，甚至引发慢性病变。

主要后果有三点：

1. 症状反复加重，频繁负重会持续牵拉受损的肌腱，让疼痛、酸胀感更明显，从偶尔发作变成日常持续不适，影响吃饭、拧毛巾等基础动作。

2. 形成慢性炎症，肌腱长期处于过度负荷状态，急性炎症会转为慢性，治疗周期延长，恢复难度大幅增加。

3. 引发代偿损伤，为避开疼痛，可能不自觉改变发力姿势，进而导致肩膀、手腕等部位出现新的劳损，形成连锁损伤。