2治疗肩部肩袖损伤

有患者朋友问，治疗肩部肩袖损伤方法，其实很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，在患病期间，患者朋友一定要注意肩部的保暖，冬季户外散步时若不佩戴护肩，肩部暴露在低温环境中，极易因受凉引发肌肉痉挛。

肩部肌群分布密集且关节间隙较多，保暖性本就较弱。冬季户外低温会直接刺激肩部血管收缩，导致局部血液循环减缓，同时寒冷会诱发肌肉纤维异常收缩，进而引发痉挛，常伴随阵发性酸痛、僵硬，严重时还会短暂影响上肢活动。

这种情况在中老年人群或肩袖有旧伤的人身上更易出现。建议冬季户外出行务必佩戴保暖护肩，散步前先做肩部拉伸热身，若已出现痉挛，可及时热敷肩部促进血液循环，缓解肌肉紧张。