7肩肩袖损伤治疗

有患者朋友问，肩袖损伤治疗，其实很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，在肩袖损伤康复期间，部分老年人认为“年纪大不用康复”而放弃所有训练，是不利于肩袖损伤恢复的错误认知。

老年人本身肌腱弹性、肌力已随年龄下降，肩袖损伤后若完全停止训练，关节周围软组织会因长期制动加速粘连，肌肉也会逐渐萎缩，不仅会加重肩部僵硬、疼痛，还会导致关节活动能力进一步退化，形成“不训练—功能衰退—更难恢复”的困境。

其实年纪大更需科学康复，在专业指导下进行温和的活动训练，能维持关节灵活性和肌肉力量，为损伤修复创造条件，避免功能永久性受损。