8治疗肌肉疼痛最好的膏药

有患者朋友问，治疗肌肉疼痛最好的膏药，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肌肉疼痛时盲目按摩揉搓是常见误区，尤其急性期易加重损伤。疼痛多伴随局部炎症、肿胀，此时大力按压或揉搓会破坏受损肌肉纤维，加剧充血水肿，甚至导致损伤范围扩大。

若疼痛源于拉伤、劳损，盲目按摩可能牵拉未修复的组织，延长恢复周期。正确做法：急性期先冷敷消肿，48小时后若疼痛缓解，可轻柔按揉周围肌肉，力度以轻微酸胀为限。若疼痛持续或加重，需暂停按摩，及时排查是否有撕裂等严重损伤，避免延误治疗。