12脚崴了可以抹红花油吗

有患者朋友问，脚崴了可以抹红花油吗，崴脚48小时内肿胀期不建议抹红花油；48小时后慢性期可少量涂抹。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，脚崴慢性期抹红花油需遵循规范，避免风险。首先确认皮肤无破损、过敏，取少量红花油于掌心搓热后再涂抹，不直接倒在伤处。

涂抹范围以伤侧脚踝周围为主，避开肿胀未消或压痛明显的部位，力度轻柔打圈按摩，不暴力揉搓。若涂抹后出现发红、瘙痒等过敏反应需立即停用，慢性期若仍有持续疼痛或肿胀，应先就医检查，不可单纯依赖红花油，需结合休息、康复训练辅助恢复。