4冻结肩怎么办

有患者朋友问，冻结肩怎么办，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，冻结肩可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，冻结肩患者穿厚重外套时，需避免过度抬肩发力，穿脱时应放慢动作，先将健侧手臂伸入衣袖，再用健侧手辅助提拉外套，轻轻套入患侧，避免患侧单独发力抬肩。优先选择轻便、保暖且易穿脱的外套，避开材质笨重、设计繁琐的款式，减少抬肩时的用力需求。

全程需让患侧肩部保持放松，减少不必要的发力，降低二次损伤风险。