13五十肩能自然消退吗

有患者朋友问，五十肩能自然消退吗，五十肩有一定自然消退倾向，但容易残留活动受限、隐痛等问题，不建议单纯依赖自然消退。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，五十肩可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，五十肩疼痛缓解期突然增加运动强度，会过度牵拉受损软组织，引发局部充血水肿，使疼痛、僵硬感卷土重来。

若已出现复发迹象，立即减少运动，必要时就医干预。避免急于求成，通过温和规律的训练稳步促进恢复，降低炎症复发风险。