5网球肘有时疼是怎么回事

有患者朋友问，网球肘有时疼是怎么回事，网球肘有时疼多是因为肌腱未完全修复，姿势不当、轻度牵拉或疲劳刺激引发。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，日常生活工作中，需避免患侧手臂长时间保持弯曲姿势，如抱胸、托腮，这种静态张力虽无剧烈牵拉，但长期作用下，会加重肌腱附着点的负担，影响局部血液循环，导致代谢废物堆积。尤其网球肘恢复期，未完全修复的肌腱易受刺激，诱发间歇性疼痛，甚至延缓修复进程。