10肌肉拉伤胳膊疼痛是怎么治疗

有患者朋友问，肌肉拉伤胳膊疼痛是怎么治疗，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤胳膊疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，肌肉拉伤胳膊疼痛时，“不影响活动即无需重视”是常见误区。轻度拉伤可能仅活动时隐痛，但筋膜、肌纤维已存在微小撕裂，若忽视护理继续发力，可能发展为慢性劳损，出现反复疼痛、发力无力等问题。

日常需避免盲目拉伸、负重训练，不可自行按摩肿痛部位。如果疼痛持续超过1周或加重，需及时检查排除撕裂风险，避免小损伤拖成顽固性疼痛。