7后背韧带拉伤疼痛怎么办

有患者朋友问，后背韧带拉伤疼痛怎么办，其实很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，后背韧带拉伤疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，后背韧带拉伤伴随疼痛时，冬季需格外重视背部保暖，避免受凉诱发肌肉痉挛加重损伤。

日常可穿戴加绒护背或保暖背心，避免背部直接暴露在冷风里；外出时做好防风防护。保暖的同时，可搭配轻柔的背部热敷，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，为韧带修复营造稳定的生理环境，降低痉挛和二次损伤风险。