4脚崴了如何处理 消肿快

有患者朋友问，脚崴了如何处理 消肿快，脚崴了第一时间先休息停止活动，冷敷止痛。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴了消肿可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，脚崴了消肿阶段，在家中铺设防滑垫是预防二次损伤的关键措施：

1. 优先在卫生间、厨房、玄关等易滑区域铺防滑垫，避免沾水后摔倒；

2.同时清理地面杂物，走路时放慢速度，尽量扶稳扶手，不穿拖鞋或光滑底鞋，降低再次崴脚的风险，保障康复进程。