4肩袖损伤肘关节疼痛

有患者朋友问，肩袖损伤肘关节疼痛怎么办，其实很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤肘关节疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩袖损伤肘关节疼痛时，若康复训练急于求成、强行加大动作幅度，会加重肩袖的撕裂程度，加剧肘关节肿胀疼痛，还可能引发肌腱粘连、肌肉痉挛，破坏关节动力平衡，延缓整体恢复进程，甚至留下慢性疼痛后遗症。

建议遵循 “循序渐进” 原则，从小幅度、低强度动作起步，配合专业康复指导，根据恢复情况逐步调整训练方案，避免盲目激进。