5脚踝扭伤走路疼痛怎么治疗

有患者朋友问，脚踝扭伤走路疼痛怎么治疗，其实并不复杂，脚踝扭伤后第一时间冷敷止痛，慢性期热敷促进组织修复。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝扭伤走路疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，脚踝扭伤后走路疼痛，需结合应急处理与康复护理逐步改善，坐姿时在脚下垫枕头、保持患肢高于心脏水平是关键消肿措施。

同时要减少负重，避免勉强走路，疼痛缓解后做踝关节屈伸训练强化肌力。为损伤修复筑牢基础，助力恢复脚踝正常功能。