5脚崴着了肿了怎么快速恢复

有患者朋友问，脚崴着了肿了怎么快速恢复，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴着了肿了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，脚崴恢复期间，别穿紧身裤、牛仔裤，避免束缚腿部血液循环。崴脚后脚踝肿胀、软组织受损，紧身裤会紧紧勒住小腿和脚踝，挤压血管阻碍血流，导致肿胀难消、淤血不散，还会加重酸胀麻木，延缓韧带修复，甚至影响恢复进度。

尽量穿宽松透气的棉质裤、运动裤，裤腿不紧绷，保障腿部血流通畅，为受损部位输送营养，助力消肿止痛、加快愈合，护踝更稳妥。