11崴脚多久可以走路

有患者朋友问，崴脚多久可以走路，崴脚后多久能走路主要看肿胀痛感，无剧痛、轻肿可慢走。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，崴脚可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，全程抬头挺胸保持正确步态，避免弯腰低头、踮脚扭转，落脚脚跟先着地，缓慢平移脚步，让脚掌均匀受力，不歪斜晃脚，减少脚踝牵拉负担。初期走慢走短，不逞强久走，随恢复逐步加时长，正确步态能防二次损伤，还能加快韧带修复，助力稳妥恢复。