7治疗膝关节损伤的膏药

有患者朋友问，治疗膝关节损伤的膏药，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝关节损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，膝关节损伤的恢复，日常别长期穿高跟鞋办公。高跟会直接改变膝盖正常力学结构，让髌骨受力骤增、关节受力不均，牵拉受损部位加重痛感，还会加剧软骨磨损，拖慢修复进度，极易诱发炎症反复、肿胀不消，甚至加重损伤。

办公建议换平底软底鞋，让膝关节自然舒展受力，减少关节代偿负担，降低二次损伤风险，才能更好护养膝盖，助力损伤恢复。