8治疗膝关节扭伤的膏药

有患者朋友问，治疗膝关节扭伤的膏药，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝关节扭伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，膝关节扭伤的恢复，要避免长时间提重物，否则会间接大幅加重膝盖负担。提物时全身发力传导至膝关节，让扭伤的韧带和软组织额外受力牵拉，痛感明显加剧，还会加重肿胀，拖慢修复进度，极易诱发炎症反复，甚至造成二次损伤。

提物尽量分多次、拿轻便的，或借助工具分担重量，减少膝盖受力，避免持续牵拉刺激，才能护养患处，助力扭伤恢复。