1脚崴肌肉拉伤怎么治疗好得快

有患者朋友问，脚崴肌肉拉伤怎么治疗好得快，比较提倡的是多种手段联合干预的方法，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，脚崴引发肌肉拉伤后，肌肉纤维或韧带处于撕裂、水肿状态，强行负重走路会加重组织损伤，加剧肿胀和疼痛，还可能让急性损伤转为慢性劳损，大幅延长恢复周期。

正确处理是立即停止行走，借助护具固定脚踝减少活动，伤后48小时内冷敷消肿，48小时后可热敷促进淤血吸收。待疼痛肿胀消退后，再循序渐进开展小幅康复活动。