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脚崴了,肿了怎么办_议美网

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9脚崴了,肿了怎么办

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另外，脚崴后肿胀时自行用重物按压消肿，是会加重组织损伤的错误做法。

此时伤处的血管和软组织本就处于受损状态，重物按压会进一步压迫血管，导致淤血和肿胀加剧，还会损伤周围的肌肉、神经，延长恢复周期，甚至引发局部组织坏死。正确做法是伤后48小时内冷敷，抬高伤脚，必要时用弹性绷带适度加压包扎。

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