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脚崴了多长时间可以热敷_议美网

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15脚崴了多长时间可以热敷

有患者朋友问，脚崴了多长时间可以热敷，脚崴后需伤后48小时才能热敷，此时血管渗血停止，热敷可促进淤血吸收。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，很多人误以为“热敷越久越好”，其实每次热敷控制在15-20分钟即可，每天2-3次。长时间高温热敷会损伤皮肤屏障，导致红肿、灼痛，甚至引发低温烫伤，反而影响恢复。热敷时还要注意用毛巾包裹热源，避免直接接触皮肤。

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