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介绍
肩周损伤怎么办_议美网
8肩周损伤怎么办
有患者朋友问，肩周损伤怎么办，比较提倡的是多种手段联合干预的方法，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外,肩袖损伤患者需避免长期保持同一姿势、肩部不动，这会加重局部血液循环不畅，加剧肌腱粘连与僵硬。建议每30分钟起身活动，做肩部缓慢绕环、手臂自然下垂摆动的动作；坐姿保持腰背挺直，避免含胸耸肩牵拉肩袖；康复期搭配钟摆运动等温和训练，以肩部微酸胀为限，忌突然发力或长时间固定肩部姿势。
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