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介绍
如何治肩袖损伤_议美网
12如何治肩袖损伤
有患者朋友问，如何治肩袖损伤，比较提倡的是多种手段联合干预的方法，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，肩袖损伤康复期若长期情绪焦虑，容易养成不自觉耸肩的习惯，会持续牵拉受损肌腱，加重肩部负担与疼痛。
建议日常刻意保持肩部放松姿态，坐着时可将双臂自然搭在桌面；焦虑时做缓慢深呼吸，搭配肩部小幅下沉动作；也可通过听舒缓音乐缓解情绪，避免因体态问题拖慢恢复进程。
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