6治疗半月板损伤哪种膏药好

有患者朋友问，治疗半月板损伤哪种膏药好，膏药不是非常推荐，如果就是喜欢用膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，半月板损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，损伤恢复期**千万别抱着“过度锻炼多练就好”的想法，忽视肌肉和关节的负荷。

此时肌肉、关节还处于修复阶段，过度锻炼会超出其承受范围，加重组织牵拉和磨损，不仅会加剧疼痛肿胀，还可能导致损伤复发或发展为慢性劳损。锻炼要遵循“循序渐进”原则，以低强度、无负重的动作为主，逐步提升肌肉力量和关节灵活性。