5髌骨关节炎贴膏药管用吗

有患者朋友问，髌骨关节炎贴膏药管用吗，髌骨关节炎贴膏药有一定辅助作用，能缓解局部疼痛和轻微炎症，但没法根治。比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术非常更值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，髌骨关节炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，恢复期千万别选登山这类高强度出行项目。这类运动需要膝关节反复屈伸、负重，会大幅加重髌骨软骨的磨损，还会刺激滑膜组织，让炎症反复，肿胀疼痛加剧，严重拖慢康复进程。

恢复期适合散步、慢走这类温和运动。