1关节炎用啥膏药好

有患者朋友问，关节炎用啥膏药好，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术更值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，关节炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，关节炎患者别过早尝试长距离徒步，更不能不控制步行速度和时间。康复阶段关节还比较脆弱，长距离徒步会让关节反复屈伸、持续负重，再加上速度过快，会加重软骨磨损和滑膜刺激，极易引发关节肿胀、疼痛加剧，甚至让炎症反复难消。

日常锻炼要循序渐进，先从短距离慢走开始，根据身体感受逐步调整，才能避免损伤。