5骨节疼痛用什么膏药

有患者朋友问，骨节疼痛用什么膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术更值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩骨节疼痛以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，骨节疼痛的人，千万别频繁做反复深蹲这类动作！深蹲时膝关节、髋关节等负重关节会承受几倍于体重的压力，反复做会加重关节软骨磨损，还会刺激周围组织引发炎症，让疼痛和僵硬感更明显。

建议暂时避开深蹲、爬楼等伤关节的动作，换成散步、温和拉伸这类低强度活动。日常少提重物，减轻关节负担，才能帮关节慢慢恢复。