13手肘痛贴什么膏药

有患者朋友问，手肘痛贴什么膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术更值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，手肘痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，手肘痛的人休息时，千万别盲目用大力按摩关节！手肘软骨本身比较脆弱，力度过大的按摩会直接刺激受损部位，加重局部水肿和疼痛感，还会破坏软骨的自我修复进程，甚至造成二次损伤。

想缓解不适的话，可轻轻按揉肘部周围的肌肉，动作要轻柔缓慢，避开疼痛的关节处，也能搭配温和热敷，帮助改善局部血液循环，减轻僵硬感。