12治疗半月板滑膜炎最好的膏药

有患者朋友问，治疗半月板滑膜炎最好的膏药，其实并没有所谓的半月板滑膜炎最好的膏药，比较推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术更值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，半月板 滑膜炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，半月板损伤合并滑膜炎的人，绝对不能用爬楼梯代替走路锻炼。

爬楼梯时关节屈伸幅度大，会让半月板反复受到挤压摩擦，同时牵拉刺激本就脆弱的滑膜，加重关节肿痛和炎症反应，还可能让半月板损伤进一步恶化。

日常锻炼优先选平地慢走，控制时长和步速，避免关节过度负重，才利于恢复。