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右肩关节袖损伤怎么办_议美网

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4右肩关节袖损伤怎么办

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另外，右肩关节袖损伤康复训练时，要避免过度依赖左侧健侧手臂发力。如果总用健侧代偿，容易造成双侧肩部肌肉力量失衡，还可能加重健侧的负担，不利于整体恢复。

训练时应专注感受右侧肩部的发力感，循序渐进地增加患侧的训练强度，保证两侧受力均衡，才能更好地促进损伤修复。

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