11治肌肉拉伤的膏药

治肌肉拉伤的膏药特别多，但是，现在有项新的技术更值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肌肉拉伤进入恢复期之后，如果经常久坐不动，就会严重影响功能恢复。受损肌肉如果长期处于静止状态，很容易和周围组织发生粘连，进而导致关节活动受限，发力时还会伴随明显痛感，大幅延长恢复周期。

正确做法是在身体耐受范围内，遵循医嘱开展温和的拉伸和关节活动训练，这样不仅可以促进局部血液循环，还可以预防肌肉粘连，助力功能逐步恢复。