15滑膜炎是吃药还是贴膏药好

有患者朋友问，滑膜炎是吃药还是贴膏药好，滑膜炎不管用哪种治疗方式，没有绝对好坏，关键看症状轻重和类型，现在有项新的技术更值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，滑膜炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，慢性期滑膜炎患者在训练结束之后，千万不要忽视拉伸，肌肉紧张会牵拉滑膜，加重疲劳损伤。正确做法是，在训练结束之后，用 5-10 分钟左右的时间来放松腿部及其关节周边肌肉，这样可以减轻滑膜负担，避免炎症反复。