12肩周炎用啥膏药好

有患者朋友问，肩周炎用啥膏药好，相对于用膏药，现在有项新的技术更值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩周炎患者千万不要因为怕疼就完全不动弹。肩周软组织发炎后，本身就容易导致粘连，长期制动会让关节囊、肌腱和肌肉紧紧粘在一起，加重活动受限，形成“疼痛不敢动—不动更粘连—粘连更疼”的恶性循环。所以，哪怕疼也要在可以耐受范围内，做一些温和的拉伸动作，维持关节活动度，这样才能避免粘连进一步加重。