4滑膜炎热敷有用吗

有患者朋友问，滑膜炎热敷有用吗，滑膜炎热敷有用，但是急性期是禁止热敷的，只有在慢性期进行热敷才能促进循环、缓解关节酸胀不适。对于滑膜炎，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，滑膜炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，滑膜炎患者减肥只靠节食不运动，这样也不利于膝盖康复。单纯节食只会让腿部肌肉量减少，肌肉力量跟不上，没法给关节提供足够支撑，只会加重滑膜的负担，让炎症和不适出现反复。其实完全可以搭配散步、游泳这类低强度运动，既能减脂，又能练肌肉护关节。