10肩膀痛肌肉拉伤怎么办

有患者朋友问，肩膀痛肌肉拉伤怎么办，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀痛肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩膀肌肉拉伤后，过早参与球类、跳绳这类剧烈运动，就会让还没有完全愈合的软组织再次受到牵拉和冲击，非常容易加重损伤程度，延长恢复周期，甚至留下反复酸痛的后遗症。但是这一点很多患者都没有引起足够重视，建议等疼痛完全消失、肌肉力量基本恢复后，再从低强度的活动逐步过渡，而且在初期时候，要绝对避免任何需要肩部发力的剧烈动作。