12肩膀疼是不是肌肉拉伤

有患者朋友问，肩膀疼是不是肌肉拉伤，肩膀疼不一定是肌肉拉伤，也可能是劳损、肩周炎等问题所引起的。

对于肩膀疼，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀疼 肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩膀疼的患者，出行时要注意规划好休息点、持续活动时机，否则就有可能导致肩部肌肉一直处于紧张牵拉状态，加重病情。不管是生活中还是工作中，建议每30-40分钟就找地方歇一歇，做一些简单的转肩、扩胸动作放松软组织，避免过度劳累拖慢恢复进度。