4网球肘是怎么一回事

有患者朋友问，网球肘是怎么一回事，网球肘是肘部外侧肌腱劳损引发的无菌性炎症，患者在发力、握东西时候肘部外侧会有明显疼痛。

对于网球肘，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，预防网球肘，要重视纠正运动中的错误的发力习惯，错误发力方式会让肘部肌腱承受额外牵拉和压力，加重劳损或者诱发炎症。建议及时调整动作规范发力，既能减轻肌腱不必要的负担，又可以从根源降低网球肘发作和反复的概率。