14两个手都有网球肘是怎么回事

有患者朋友问，两个手都有网球肘是怎么回事，双手都患上网球肘，主要是因为双手频繁做重复的抬手、抓东西、屈伸手腕动作，这些动作会让双侧前臂伸肌腱同时遭受牵拉、劳损，从而引发的无菌性炎症 。

对于网球肘，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，恢复期间，要注意避免提重物、拧毛巾这类高危动作，减少双侧肘部肌腱的负担，防止炎症反复或者加重，为肌腱修复创造条件。