10网球肘肿了是轻度还是重度

有患者朋友问，网球肘肿了是轻度还是重度，网球肘如果只是单纯肿胀，一般是为中度表现，轻度的网球肘，一般只有压痛没有肿胀，重度网球肘会伴随明显活动受限、发力剧痛。

对于网球肘，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，出现肿胀时候，需要逐一识别所有需要手肘、手腕用力的重复性动作，及时减少或者规避这类动作，避免持续牵拉受损肌腱，加重炎症和肿胀，为组织修复创造条件，同时还要配合消肿护理促进恢复。