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肌肉拉伤胸口疼痛_议美网

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5肌肉拉伤胸口疼痛

肌肉拉伤胸口疼，主要是发力不当或者重复动作，导致的胸肌纤维微小撕裂，引发局部酸痛或者按压痛。

对于肌肉拉伤，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，很多人觉得软床垫能放松肌肉，其实这是很常见的错误认知。过软的床垫缺乏支撑，身体下陷会让肌肉持续紧张。建议选择软硬适中的床垫，这样可以均匀承托身体，帮助肌肉放松，还能减轻晨起的酸痛感，更有利于肌肉损伤的恢复。

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