2网球肘肿是怎么回事

有患者朋友问，网球肘肿是怎么回事，网球肘出现肿胀，主要原因是肘部外侧肌腱遭受长期牵拉摩擦，引发无菌性炎症，炎症就会刺激肌腱，产生组织液渗出并逐渐堆积，这样就会形成肿胀。

对于网球肘，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，患者在恢复期间，建议做好训练日志，详细记录每天活动、训练内容以及肘部的疼痛反应，这样可以精准掌握恢复状态，方便及时调整训练量以及活动计划。