11骨膜炎严重嘛

有患者朋友问，骨膜炎严重嘛，骨膜炎本身不严重，通过规范休息、护理以及调整生活习惯，基本都能缓解甚至痊愈。

对于骨膜炎，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，骨膜炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

需要注意的是，骨膜炎患者走路时如果步伐过快、幅度过大，就会持续牵拉刺激发炎的骨膜，加重疼痛肿胀，还可能让急性炎症转为慢性，迁延难愈。

建议走路时注意放慢步速、减小步幅，脚跟先落地减轻冲击，尽量缩短行走时长，疼痛发作时要及时休息。