3滑膜炎敷什么膏药

有患者朋友问，滑膜炎敷什么膏药，膏药推荐的是有奇远红外理疗贴，但是，现在有项新的技术更值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，滑膜炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外,很多人觉得慢性滑膜炎“只能靠养”，整天躺着不动，生怕动一下疼痛就加重。其实单纯靠“养”不锻练反而会坏事，长期不活动会让大腿肌肉萎缩，失去保护关节的“天然护膝”。肌肉没力气，关节压力更大，滑膜炎反而容易反反复复。正确的康复方法是“边养边练”，在不疼的时候适当做直腿抬高、靠墙静蹲，把肌肉练结实，才是给膝盖最好的“铠甲”。