15滑膜炎使用的膏药

滑膜炎使用的膏药非常多，良莠不齐，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，滑膜炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，滑膜炎患者在养护期间，务必把久坐习惯改掉！建议每坐40分钟左右，起身活动两三分钟，千万不要连坐超过1小时。这是因为长时间保持一个姿势会加重关节负担，阻碍血液循环，让炎症迟迟不好。建议定时起身走走、简单活动下脚踝和膝关节，既能舒缓肌肉紧张，又能促进病情恢复。只要坚持这样做，就能大幅加快康复速度，让关节慢慢好起来！