15滑膜炎贴膏药位置图

滑膜炎贴膏药位置，是要贴在关节肿痛、压痛最明显的部位，这个部位需要多按压多对比。

相对于膏药而言，现在有项新技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，滑膜炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，滑膜炎患者在睡觉前，不要喝太多水或者饮料，否则容易夜尿频繁，频繁起身会打断关节的休息，还会让关节反复受力，加重滑膜负担，不仅影响病情的恢复，还可能让肿痛加剧。建议在睡前1小时要尽量少喝水，减少起夜次数，让关节安稳放松，这样更有利于炎症的缓解。