13网球肘的症状和治疗方法

有患者朋友问，网球肘的症状和治疗方法是什么，网球肘主要是肘部外侧肌腱劳损发炎，常见症状是手臂外侧酸痛，握东西、拧毛巾时疼痛更明显。

现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，网球肘可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，在贴敷理疗贴的同时，还要注意多休息、减少扭转发力动作，慢性期可以用热敷缓解不适，促进局部血液循环，必要时还可以佩戴护肘稳定关节，还能配合按摩来帮助恢复。

平时还要注意动作轻柔缓慢，坚持养护一段时间，疼痛就会慢慢减轻，恢复也会更稳定。