3肩膀胳膊痛贴什么膏药

有患者朋友问，肩膀胳膊痛贴什么膏药，相对于膏药，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，一贴时长是常规膏药 11 倍，，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀胳膊痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩膀和胳膊出现酸痛的时候，一定要避免长时间单手开车。因为单手扶方向盘会让一侧肩臂持续用力、肌肉紧绷，加重局部劳损和疼痛，还容易让关节受力不均。建议开车的时候，尽量保持双手握持方向盘，每隔一段时间可以停车活动一下肩臂，放松肌肉。平时注意减少单侧手臂长时间的发力，多做一些轻柔的舒展，配合休息护理，这样才能有效缓解不适，防止症状加重。